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Terapia Dialéctica Conductual

Qué es DBT

Dialectical Behavior Therapy

DBT (en inglés, Dialectical Behavior Therapy) es un tratamiento diseñado para ayudar a personas que tienen desregulación emocional, es decir inestabilidad emocional extrema y dificultades para controlar emociones intensas, lo que puede conducir a la persona a comportamientos impulsivos, autodestructivos o autolesionantes.

El objetivo de la terapia DBT, es apoyar en la construcción de “una vida que merezca ser vivida”. Para lo anterior, se enseñan técnicas y habilidades que puedan cambiar comportamientos por nuevas conductas aprendidas. Estas habilidades pertenecen a un esquema especificado por su creadora, Marsha M. Linehan.

Actualmente, DBT es uno de los tratamientos con mayor evidencia empírica, respaldado por la investigación científica y clínica (Aramburu, 1996; Linehan 1993, 2003 en Navarro-Leis et all, 2013). La terapia DBT, además de su uso en desregulación emocional y conductas impulsivas ha sido adaptada para tratar otros desórdenes complejos en salud mental, (adolescentes multiproblemáticos, abuso de sustancias y trastornos de alimentación).

Modalidad Terapéutica

La terapia DBT tiene cuatro modos de intervención para su efectividad:
  1. La terapia individual

    Intervención individual de 45 minutos, con frecuencia semanal. Tiene como objetivo manejar las crisis y ayudar al paciente a aplicar y generalizar las habilidades que está aprendiendo para reemplazar las conductas disfuncionales por unas más adaptativas (Linehan, 2015).

  2. El grupo de entrenamiento en habilidades

    Corresponde a un grupo formado por un máximo de 10 a 12 participantes, con un terapeuta y un co-terapeuta. El entrenamiento en habilidades está sistematizado en 4 módulos diferentes, con una sesión semanal de 2 horas de duración. Cada módulo dura aproximadamente 10 sesiones y un ciclo completo se aprende en 10 meses. Consiste en módulos que son fundamentales cuando el paciente no cuenta con las habilidades necesarias en su repertorio conductual.

  3. El coaching telefónico

    Brinda la ayuda y las herramientas necesarias para sobrellevar las crisis, incrementando la posibilidad de que el paciente repita conductas más adaptativas. Es responsabilidad de terapeuta individual.

  4. Las reuniones de consultoría

    Se realizan con todo el equipo con el objetivo de aumentar la motivación y habilidades del terapeuta para ayudar a los pacientes.